Kroppen ger upp

Jag börjar bli lite orolig över min axel. Den har varit riktigt bra en längre tid, kändes som den blev riktigt bra då hästarna hade vila. Efter jag satte igång funkade den fortfarande lika bra och den vänstra armbågen låg till och med sluten in till kroppen (som ni kan se på bilder och filmer så vinklar jag ofta ut armbågen och tippar omkull handen). Efter jullovets mockning så känns det som att den blivit värre, jag får hela tiden kommentarer om min handställning på vänster handen, jag känner mig svag och får riktigt ont när jag rider :(

Ändå försöker jag träna mycket på gym, och jag har gått på sjukgymnastik..

(null)
Här syns det tydligt att vänstra armen lever sitt eget liv…

Egen träning

Från och med nästa år ska jag bli noggrannare med min egen träning. Jag måste träna på alla möjliga olika vis, både kondition, styrka och framför allt koordination. Jag tror att genom att träna själv så har man verkligen förutsättningarna för att bli en bättre ryttare. Läste ett klockrent citat häromdagen och blev genast peppad att sätta igång med min egna träning.

”Equestrian need to have the concentration and ability to judge distance lika a golfer, the strength and stamina of a hockey player, and the artistic flow and ability to make a hard think look easy and elegant like a ballerina.”

IMG_7526.JPG